Aujourd'hui, fut une journée pleine de sensations.
Des retrouvailles, un temps frais mais ensoleillé, un rythme effréné sous la gouverne de Bernard, des singles sablonneux, rocailleux, bouillasseux, techniques...Bref, tout pour ce remettre fortement dans le bain!!
Départ fut prit chez mon pote Fabien à 9h00 pour le café, je suis en forme, frais comme un gardon! La veille au soir, j'avais fait vœux d'abstinence auprès de madame alcool!
09h15: Seb, l'tit et zgeg nous retrouvent pour charger les spads, c'est parti pour 3 kilomètres direction St sauveur.
10h00: Tout l'monde est présent, je revois mes potes que j'avais pas vu depuis un bail, puis c'est parti pour le départ!
Grosse session single track derrière l'église de St sauveur, pour retomber sur la D98, route qui mène a Béthisy saint pierre.
On empreinte ensuite un chemin forestier sur la gauche. Sa monte, mais ça reste raisonnable. Puis on redescend, pour traverser une zone pavillonnaire afin de rattraper une montée qui s'annonce interminable...Arrivé en haut, les esprits sont motivés, le groupe est chaud pour la suite et les jambes aussi...
La suite est une succession de chemins forestiers et de singles plutôt roulants, qui contourne la plaines du Hazoy, pour retomber sur la route du commandant bossut, une grande ligne droite très roulante. C'est le moment de souffler un peu, car le rythme et vraiment élevé.
Après ce "repos" on enchaine sur le GR 12-655, ou ce trouve une grosse descente plutot technique, mais qui s'enchaine a un rythme endiablé, pour ensuite remonter par le GR 124A. Après l'empreint d'un gros morceaux du GR 12 avant de bifurquer sur la "route des petits monts", fab nous lâchera, victime d'un manque d'entrainement pour un rythme aussi soutenu.
Puis nous tournerons autour de la michelette, sur des sentiers roulants, avant de rattraper le GR 655 puis le GR124A pour retomber sur le point de départ.
Bien crevé par ce parcours et ce rythme! C'est là que je me rend compte que je manque d'entrainement. Malheureusement, chez moi, le dénivelé est rare...trop rare... Et le fait de rouler constamment tout seul ne facilite pas l'envie de s'entrainer.
Merci a l'ADG st sauveur, pour ce beau dimanche matin!
Télécharger la trace:
Des retrouvailles, un temps frais mais ensoleillé, un rythme effréné sous la gouverne de Bernard, des singles sablonneux, rocailleux, bouillasseux, techniques...Bref, tout pour ce remettre fortement dans le bain!!
Départ fut prit chez mon pote Fabien à 9h00 pour le café, je suis en forme, frais comme un gardon! La veille au soir, j'avais fait vœux d'abstinence auprès de madame alcool!
09h15: Seb, l'tit et zgeg nous retrouvent pour charger les spads, c'est parti pour 3 kilomètres direction St sauveur.
10h00: Tout l'monde est présent, je revois mes potes que j'avais pas vu depuis un bail, puis c'est parti pour le départ!
Grosse session single track derrière l'église de St sauveur, pour retomber sur la D98, route qui mène a Béthisy saint pierre.
On empreinte ensuite un chemin forestier sur la gauche. Sa monte, mais ça reste raisonnable. Puis on redescend, pour traverser une zone pavillonnaire afin de rattraper une montée qui s'annonce interminable...Arrivé en haut, les esprits sont motivés, le groupe est chaud pour la suite et les jambes aussi...
La suite est une succession de chemins forestiers et de singles plutôt roulants, qui contourne la plaines du Hazoy, pour retomber sur la route du commandant bossut, une grande ligne droite très roulante. C'est le moment de souffler un peu, car le rythme et vraiment élevé.
Après ce "repos" on enchaine sur le GR 12-655, ou ce trouve une grosse descente plutot technique, mais qui s'enchaine a un rythme endiablé, pour ensuite remonter par le GR 124A. Après l'empreint d'un gros morceaux du GR 12 avant de bifurquer sur la "route des petits monts", fab nous lâchera, victime d'un manque d'entrainement pour un rythme aussi soutenu.
Puis nous tournerons autour de la michelette, sur des sentiers roulants, avant de rattraper le GR 655 puis le GR124A pour retomber sur le point de départ.
Bien crevé par ce parcours et ce rythme! C'est là que je me rend compte que je manque d'entrainement. Malheureusement, chez moi, le dénivelé est rare...trop rare... Et le fait de rouler constamment tout seul ne facilite pas l'envie de s'entrainer.
Merci a l'ADG st sauveur, pour ce beau dimanche matin!
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